Растворимый кофе с молоком калории и макронутриенты
Растворимый кофе с молоком содержит 28 калорий на порцию (1% от дневной нормы 2000 ккал), с 1г жиров, 3г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Растворимый кофе с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Растворимый кофе | 2 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
| Молоко (2.5%) | 50 ml | 26 | 1.3 | 2.4 | 1.5 |
| Вода | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Растворимый кофе · Молоко (2.5%) · Вода
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Растворимый кофе с молоком?
Да. С 2г белка и всего 3г углеводов, Растворимый кофе с молоком — это питательное блюдо. При 14 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Растворимый кофе с молоком для похудения?
При 28 калориях на порцию, Растворимый кофе с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Растворимый кофе с молоком?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Растворимый кофе с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 39%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 14 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко (2.5%), Растворимый кофе, Вода
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Растворимый кофе с молоком?
- Бег трусцой: ~3 мин
- Велосипед: ~4 мин
- Ходьба: ~7 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Растворимый кофе с молоком?
- kcal: 1% от дневной нормы
- Жиры: 2% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
