Стопка блинов калории и макронутриенты
Стопка блинов содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 96г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Стопка блинов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
| Блин | 60 g | 130 | 5 | 16 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Стопка блинов?
В меру. Стопка блинов калорийно — 217 ккал/100 g. С 24г белка и 96г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Стопка блинов для похудения?
При 780 калориях на порцию, Стопка блинов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Стопка блинов?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Стопка блинов?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 49%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Блин
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стопка блинов?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Стопка блинов?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 48% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
