Суп куриный с домашней лапшой калории и макронутриенты
Суп куриный с домашней лапшой содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 3г жиров, 18г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп куриный с домашней лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 0.5 | 5.5 |
| Лапша домашняя | 60 g | 82.8 | 0.8 | 15.6 | 3.3 |
| Куриное филе | 40 g | 45.2 | 0.8 | 0 | 9.5 |
| Морковь | 15 g | 5.1 | 0.03 | 1.02 | 0.18 |
| Лук репчатый | 10 g | 4.1 | 0.01 | 0.82 | 0.18 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Лапша домашняя · Куриное филе · Морковь · Лук репчатый
Как Суп куриный с домашней лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +894 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | +349 kcal, больше белка |
| Борщ или мясной суп | 445g | 347 | 22g | +172 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -16 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп куриный с домашней лапшой?
Да. С 19г белка и всего 18г углеводов, Суп куриный с домашней лапшой — это питательное блюдо. При 47 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп куриный с домашней лапшой для похудения?
Да. При 175 калориях и 19г белка, Суп куриный с домашней лапшой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп куриный с домашней лапшой?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп куриный с домашней лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 16%, углеводы 41%, белки 43%
- Энергетическая плотность: 47 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша домашняя, Куриное филе, Куриный бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп куриный с домашней лапшой?
- Бег трусцой: ~20 мин
- Велосипед: ~23 мин
- Ходьба: ~43 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп куриный с домашней лапшой?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
