Суп с галушками калории и макронутриенты
Суп с галушками содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 27г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с галушками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300 ml | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Галушки (тесто) | 80 g | 140 | 2 | 26 | 4 |
| Зелень (укроп/петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Галушки (тесто) · Зелень (укроп/петрушка)
Как Суп с галушками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -71 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский суп с фрикадельками и колбасой | 710g | 530 | 36g | +328 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +111 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +408 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с галушками?
Да. С 9г белка и всего 27г углеводов, Суп с галушками — это питательное блюдо. При 52 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с галушками для похудения?
При 202 калориях на порцию, Суп с галушками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с галушками?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с галушками?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 53%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 52 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Галушки (тесто), Куриный бульон, Зелень (укроп/петрушка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с галушками?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~27 мин
- Ходьба: ~49 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с галушками?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
