Суп с клецками и курицей калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Суп с клецками и курицей содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 34г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с клецками и курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 37.5 | 2.5 | 0.5 | 3.25 |
| Клецки | 60 g | 138 | 3 | 23 | 4.5 |
| Картофель | 50 g | 38.5 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Куриное мясо (измельченное) | 40 g | 66 | 3.2 | 0 | 9.3 |
| Морковь | 15 g | 6.15 | 0.03 | 1.44 | 0.12 |
| Укроп | 5 g | 2.15 | 0.03 | 0.35 | 0.12 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Клецки · Картофель · Куриное мясо (измельченное) · Морковь · Укроп
Как Суп с клецками и курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +781 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | +236 kcal, больше белка |
| Борщ или мясной суп | 445g | 347 | 22g | +59 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -129 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с клецками и курицей?
Да. С 18г белка и всего 34г углеводов, Суп с клецками и курицей — это питательное блюдо. При 69 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с клецками и курицей для похудения?
Да. При 288 калориях и 18г белка, Суп с клецками и курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с клецками и курицей?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с клецками и курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 47%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 69 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Клецки, Куриное мясо (измельченное), Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с клецками и курицей?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~71 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с клецками и курицей?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
