Суп с лапшой и багет с творожным сыром калории и макронутриенты
Суп с лапшой и багет с творожным сыром содержит 688 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 83г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 50 | 3 | 1 | 5 |
| Лапша | 30 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Багет | 100 g | 280 | 3 | 55 | 9 |
| Творожный сыр с зеленью | 80 g | 240 | 20 | 4 | 10 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Лапша · Морковь · Зелень (укроп, петрушка) · Багет · Творожный сыр с зеленью
Как Суп с лапшой и багет с творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +381 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | -164 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -529 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -557 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
В меру. Суп с лапшой и багет с творожным сыром калорийно — 143 ккал/100 g. С 27г белка и 83г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Суп с лапшой и багет с творожным сыром для похудения?
При 688 калориях на порцию, Суп с лапшой и багет с творожным сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 48%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 143 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Багет, Творожный сыр с зеленью, Лапша
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
- Бег трусцой: ~79 мин
- Велосипед: ~91 мин
- Ходьба: ~168 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой и багет с творожным сыром?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
