Суп с сосисками и картофелем калории и макронутриенты
Суп с сосисками и картофелем содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 33г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с сосисками и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Картофель | 150 g | 114 | 0.5 | 25 | 3 |
| Бульон овощной/мясной | 250 ml | 50 | 3 | 3 | 3 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Майонез | 20 g | 120 | 13 | 1 | 0.2 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Картофель · Бульон овощной/мясной · Морковь · Майонез · Зелень (укроп, петрушка)
Как Суп с сосисками и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -423 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -241 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с копченым куриным бедром | 515g | 527 | 39g | -27 kcal, больше белка |
| Греческий салат с супом и гренкой | 465g | 594 | 17g | +40 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с сосисками и картофелем?
В меру. Суп с сосисками и картофелем калорийно — 102 ккал/100 g. С 18г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Суп с сосисками и картофелем для похудения?
Да. При 554 калориях и 18г белка, Суп с сосисками и картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с сосисками и картофелем?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с сосисками и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 24%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 102 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски, Майонез, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с сосисками и картофелем?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~73 мин
- Ходьба: ~136 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с сосисками и картофелем?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 55% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
