Суп с фрикадельками калории и макронутриенты
Суп с фрикадельками содержит 161 калорий на порцию (8% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 13г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с фрикадельками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 3 |
| Фрикадельки куриные | 60 g | 90 | 5 | 2 | 9 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.1 |
| Лук репчатый | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Фрикадельки куриные · Картофель · Морковь · Лук репчатый
Как Суп с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -30 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +152 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +449 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | +293 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с фрикадельками?
Да. С 13г белка и всего 13г углеводов, Суп с фрикадельками — это питательное блюдо. При 43 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с фрикадельками для похудения?
При 161 калориях на порцию, Суп с фрикадельками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с фрикадельками?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с фрикадельками?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 33%, белки 32%
- Энергетическая плотность: 43 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фрикадельки куриные, Картофель, Бульон куриный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками?
- Бег трусцой: ~18 мин
- Велосипед: ~21 мин
- Ходьба: ~39 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с фрикадельками?
- kcal: 8% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
