Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 52г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки из говядины и свинины | 100 g | 210 | 14 | 4 | 17 |
| Лапша пшеничная | 60 g | 84 | 0.5 | 17 | 3 |
| Картофель | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Морковь | 20 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Бульон мясной | 250 ml | 50 | 3 | 1 | 4.5 |
| Хлеб ржаной | 40 g | 104 | 1.2 | 19 | 3.5 |
| Творожный сыр Hochland | 20 g | 45 | 4.2 | 0.6 | 1.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фрикадельки из говядины и свинины · Лапша пшеничная · Картофель · Морковь · Бульон мясной · Хлеб ржаной · Творожный сыр Hochland
Как Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский обед с супом и жареным рисом | 879g | 1069 | 35g | +531 kcal, больше белка |
| Азиатский суп с лапшой и яйцами | 550g | 524 | 26g | -14 kcal, меньше белка |
| Борщ или мясной суп | 445g | 347 | 22g | -191 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 430g | 159 | 5g | -379 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
Да. С 30г белка и всего 52г углеводов, Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром — это питательное блюдо. При 100 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром для похудения?
Да. При 538 калориях и 30г белка, Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 38%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 100 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фрикадельки из говядины и свинины, Хлеб ржаной, Лапша пшеничная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
- Бег трусцой: ~61 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с фрикадельками и бутерброд с творожным сыром?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
