Тройной чизбургер с сыром калории и макронутриенты
Тройной чизбургер с сыром содержит 942 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 78г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тройной чизбургер с сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 150 g | 405 | 9 | 69 | 12 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 24 | 0 | 21 |
| Сыр Чеддер | 30 g | 120 | 9 | 1 | 7 |
| Соус на основе майонеза | 30 ml | 100 | 10 | 3 | 0.5 |
| Соус кетчуп | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Маринованные огурцы | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Соус на основе майонеза · Соус кетчуп · Маринованные огурцы
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тройной чизбургер с сыром?
В меру. Тройной чизбургер с сыром калорийно — 265 ккал/100 g. С 40г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тройной чизбургер с сыром для похудения?
При 942 калориях на порцию, Тройной чизбургер с сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тройной чизбургер с сыром?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тройной чизбургер с сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 33%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Говяжья котлета, Сыр Чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тройной чизбургер с сыром?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~231 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тройной чизбургер с сыром?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
