Хинкали с бараниной калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Хинкали с бараниной содержит 742 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 78г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хинкали с бараниной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хинкали | 160 g | 384 | 4 | 76 | 11 |
| Фарш из баранины | 140 g | 350 | 26 | 0 | 29 |
| Лук и зелень в начинке | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для хинкали · Фарш из баранины · Лук и зелень в начинке
Как Хинкали с бараниной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали с соусом | 385g | 1032 | 37g | +290 kcal, меньше белка |
| Хинкали со свининой | 76g | 232 | 8g | -510 kcal, меньше белка |
| Хинкали со сливочным маслом | 612g | 1217 | 60g | +475 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хинкали с бараниной?
В меру. Хинкали с бараниной калорийно — 232 ккал/100 g. С 40г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хинкали с бараниной для похудения?
При 742 калориях на порцию, Хинкали с бараниной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хинкали с бараниной?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хинкали с бараниной?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 42%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для хинкали, Фарш из баранины, Лук и зелень в начинке
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с бараниной?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хинкали с бараниной?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
