Хинкали с соусом калории и макронутриенты
Хинкали с соусом содержит 1032 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 70г жиров, 62г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хинкали с соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хинкали (с мясом) | 300 g | 660 | 30 | 60 | 36 |
| Сметанный соус | 50 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Масло/Бульон | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Микрозелень | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хинкали (с мясом) · Сметанный соус · Масло/Бульон · Микрозелень
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хинкали с соусом?
В меру. Хинкали с соусом калорийно — 268 ккал/100 g. С 37г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хинкали с соусом для похудения?
При 1032 калориях на порцию, Хинкали с соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хинкали с соусом?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хинкали с соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 24%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 268 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Хинкали (с мясом), Масло/Бульон, Сметанный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с соусом?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~253 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хинкали с соусом?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 100% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
