Чесночная булочка калории и макронутриенты
Чесночная булочка содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 46г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чесночная булочка?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Чесночное масло/соус | 15 g | 100 | 10 | 2 | 0 |
| Зелень (укроп/петрушка) | 1 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка пшеничная · Чесночное масло/соус · Зелень (укроп/петрушка)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чесночная булочка?
В меру. Чесночная булочка калорийно — 355 ккал/100 g. С 8г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Чесночная булочка для похудения?
При 341 калориях на порцию, Чесночная булочка является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чесночная булочка?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чесночная булочка?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 54%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 355 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка пшеничная, Чесночное масло/соус, Зелень (укроп/петрушка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночная булочка?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~84 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чесночная булочка?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
