Штрудель с мороженым и ягодами калории и макронутриенты
Штрудель с мороженым и ягодами содержит 678 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 99г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Штрудель с мороженым и ягодами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Штрудель | 120 g | 350 | 15 | 45 | 6 |
| Мороженое (сливочное) | 100 g | 200 | 12 | 22 | 3 |
| Ягодный соус (клубника) | 30 ml | 50 | 0.5 | 12 | 0.5 |
| Мед/сироп | 15 ml | 50 | 0 | 13 | 0 |
| Физалис | 10 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.1 |
| Черника | 5 g | 3 | 0.05 | 0.7 | 0.1 |
| Сахарная пудра (посыпка) | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Штрудель · Мороженое (сливочное) · Ягодный соус (клубника) · Мед/сироп · Физалис · Черника · Сахарная пудра (посыпка)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Штрудель с мороженым и ягодами?
В меру. Штрудель с мороженым и ягодами калорийно — 238 ккал/100 g. С 10г белка и 99г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Штрудель с мороженым и ягодами для похудения?
При 678 калориях на порцию, Штрудель с мороженым и ягодами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Штрудель с мороженым и ягодами?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Штрудель с мороженым и ягодами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 58%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Штрудель, Мороженое (сливочное), Ягодный соус (клубника)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Штрудель с мороженым и ягодами?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Штрудель с мороженым и ягодами?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 49% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
