Эклеры ассорти калории и макронутриенты
Эклеры ассорти содержит 1830 калорий на порцию (92% от дневной нормы 2000 ккал), с 111г жиров, 180г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Эклеры ассорти?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Эклер с шоколадной глазурью | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Эклер с розовой глазурью | 80 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Эклер с желтой глазурью | 80 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Эклер с зеленой глазурью | 80 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Эклер с розовой глазурью | 80 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Эклер с карамельной глазурью | 80 g | 310 | 19 | 30 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Эклер с шоколадной глазурью · Эклер с розовой глазурью · Эклер с желтой глазурью · Эклер с зеленой глазурью · Эклер с карамельной глазурью
Как Эклеры ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклеры с ягодами | 121g | 410 | 5g | -1420 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Эклеры ассорти?
В меру. Эклеры ассорти калорийно — 381 ккал/100 g. С 25г белка и 180г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Эклеры ассорти для похудения?
При 1830 калориях на порцию, Эклеры ассорти является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Эклеры ассорти?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Эклеры ассорти?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 39%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 381 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Эклер с розовой глазурью, Эклер с шоколадной глазурью, Эклер с карамельной глазурью
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эклеры ассорти?
- Бег трусцой: ~209 мин
- Велосипед: ~241 мин
- Ходьба: ~448 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Эклеры ассорти?
- kcal: 92% от дневной нормы
- Жиры: 159% от дневной нормы
- Углеводы: 90% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
