Яблочно-ягодный пирог калории и макронутриенты
Яблочно-ягодный пирог содержит 828 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 127г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Яблочно-ягодный пирог?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога | 200 g | 600 | 30 | 70 | 10 |
| Яблоки | 150 g | 78 | 0.5 | 20 | 0.5 |
| Ягоды (смесь) | 50 g | 30 | 0.5 | 7 | 0.5 |
| Сахар | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пирога · Яблоки · Ягоды (смесь) · Сахар
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Яблочно-ягодный пирог?
В меру. Яблочно-ягодный пирог калорийно — 193 ккал/100 g. С 11г белка и 127г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Яблочно-ягодный пирог для похудения?
При 828 калориях на порцию, Яблочно-ягодный пирог является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Яблочно-ягодный пирог?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Яблочно-ягодный пирог?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 61%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 193 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пирога, Сахар, Яблоки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочно-ягодный пирог?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~203 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Яблочно-ягодный пирог?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 64% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
