Ярпаг Долмасы калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ярпаг Долмасы содержит 584 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 38г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ярпаг Долмасы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш | 120 g | 300 | 24 | 0 | 21 |
| Рис | 40 g | 140 | 0.4 | 31 | 3 |
| Виноградные листья | 30 g | 28 | 0.6 | 5 | 0.7 |
| Сливочное масло | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говяжий фарш · Рис · Виноградные листья · Сливочное масло · Лук репчатый
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ярпаг Долмасы?
В меру. Ярпаг Долмасы калорийно — 260 ккал/100 g. С 25г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ярпаг Долмасы для похудения?
Да. При 584 калориях и 25г белка, Ярпаг Долмасы насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Ярпаг Долмасы?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ярпаг Долмасы?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 26%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 260 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжий фарш, Рис, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ярпаг Долмасы?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~143 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ярпаг Долмасы?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
