Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken Kalorien & Nährwerte
Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken enthält 2939 Kalorien pro Portion (147% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 144g Fett, 331g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Marmor-Käsekuchen | 400 g | 1600 | 96 | 160 | 24 |
| Popcorn | 50 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Dunkle Schokolade | 30 g | 165 | 12 | 10 | 2 |
| Marshmallows | 50 g | 170 | 0 | 42 | 2 |
| Reiswaffeln mit rosa Glasur | 40 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Reiswaffeln mit Schokolade und Beeren | 40 g | 190 | 10 | 22 | 2 |
| Grapefruitstücke | 100 g | 42 | 0 | 11 | 1 |
| Coca-Cola Light | 1000 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Monster Energy Ultra Rosa | 500 ml | 15 | 0 | 5 | 0 |
| Rosé Secco | 200 ml | 150 | 0 | 10 | 0 |
| Früchtetee | 500 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Proteinriegel Sunny Strawberry Baked | 60 g | 220 | 8 | 20 | 20 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Marmor-Käsekuchen · Popcorn · Dunkle Schokolade · Marshmallows · Reiswaffeln mit rosa Glasur · Reiswaffeln mit Schokolade und Beeren · Grapefruitstücke · Coca-Cola Light · Monster Energy Ultra Rosa · Rosé Secco · Früchtetee · Proteinriegel Sunny Strawberry Baked
Wie schneidet Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Brot und Gemüseteller | 705g | 499 | 20g | -2440 kcal, weniger Protein |
| Abendessen mit Nudelsalat und Reiswaffeln | 740g | 1095 | 50g | -1844 kcal, weniger Protein |
| Abendessen mit Salat und Brot | 375g | 772 | 20g | -2167 kcal, weniger Protein |
| Abendessen mit Waffeln und Snacks | 1200g | 2161 | 31g | -778 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken gesund?
In Maßen. Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken ist kalorienreich mit 99 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 331g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken gut zum Abnehmen?
Mit 2939 Kalorien pro Portion ist Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 45%, Protein 11%
- Energiedichte: 99 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Marmor-Käsekuchen, Proteinriegel Sunny Strawberry Baked, Popcorn
Wie lange dauert es, Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken abzutrainieren?
- Joggen: ~336 Min
- Radfahren: ~388 Min
- Gehen: ~720 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken?
- kcal: 147% des Tagesbedarfs
- Fett: 206% des Tagesbedarfs
- KH: 166% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
