Alesto Studentenfutter Classic Kalorien & Nährwerte
Alesto Studentenfutter Classic enthält 999 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 68g Fett, 72g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Alesto Studentenfutter Classic enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rosinen | 80 g | 240 | 0.4 | 55.2 | 2.4 |
| Cashewkerne | 30 g | 174 | 13.2 | 9 | 5.4 |
| Haselnusskerne | 30 g | 198 | 18.9 | 3.3 | 4.5 |
| Walnusskerne | 30 g | 204 | 19.5 | 3.3 | 4.5 |
| Mandeln | 30 g | 183 | 15.9 | 1.5 | 7.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rosinen · Cashewkerne · Haselnusskerne · Walnusskerne · Mandeln
Wie schneidet Alesto Studentenfutter Classic im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Alesto Premium Nuss-Mix | 100g | 631 | 21g | -368 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Alesto Studentenfutter Classic gesund?
In Maßen. Alesto Studentenfutter Classic ist kalorienreich mit 500 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Alesto Studentenfutter Classic gut zum Abnehmen?
Mit 999 Kalorien pro Portion ist Alesto Studentenfutter Classic kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Alesto Studentenfutter Classic?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Alesto Studentenfutter Classic?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 29%, Protein 10%
- Energiedichte: 500 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rosinen, Walnusskerne, Haselnusskerne
Wie lange dauert es, Alesto Studentenfutter Classic abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Alesto Studentenfutter Classic?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 97% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
