Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren Kalorien & Nährwerte
Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren enthält 782 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 79g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baklava | 100 g | 420 | 25 | 45 | 5 |
| Pistazien-Eis | 100 ml | 220 | 12 | 24 | 4 |
| Schlagsahne | 30 g | 90 | 9 | 2 | 1 |
| Erdbeeren | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Schokoladensauce | 10 ml | 30 | 1 | 6 | 0 |
| Pistazienpulver | 2 g | 12 | 1 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baklava · Pistazien-Eis · Schlagsahne · Erdbeeren · Schokoladensauce · Pistazienpulver
Häufig gestellte Fragen
Ist Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren gesund?
In Maßen. Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 782 Kalorien pro Portion ist Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 40%, Protein 5%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Baklava, Pistazien-Eis, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baklava mit Pistazien-Eis und Erdbeeren?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
