Bayerisches Frühstück Kalorien & Nährwerte
Bayerisches Frühstück enthält 1170 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 76g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bayerisches Frühstück enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weißwurst | 160 g | 400 | 36 | 2 | 18 |
| Süßer Senf | 50 g | 100 | 4 | 12 | 2 |
| Obatzda | 80 g | 280 | 24 | 4 | 12 |
| Bauernbrot mit Nüssen | 150 g | 390 | 10 | 58 | 14 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weißwurst · Süßer Senf · Obatzda · Bauernbrot mit Nüssen
Wie schneidet Bayerisches Frühstück im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bayerisches Hähnchen-Menü | 1760g | 2875 | 112g | +1705 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bayerisches Frühstück gesund?
In Maßen. Bayerisches Frühstück ist kalorienreich mit 266 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bayerisches Frühstück gut zum Abnehmen?
Mit 1170 Kalorien pro Portion ist Bayerisches Frühstück kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bayerisches Frühstück?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bayerisches Frühstück?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 26%, Protein 17%
- Energiedichte: 266 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weißwurst, Bauernbrot mit Nüssen, Obatzda
Wie lange dauert es, Bayerisches Frühstück abzutrainieren?
- Joggen: ~134 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~287 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bayerisches Frühstück?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
