Beeren-Streuselschnecke Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Beeren-Streuselschnecke enthält 547 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 85g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Beeren-Streuselschnecke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 100 g | 320 | 12 | 46 | 7 |
| Streusel | 30 g | 147 | 7 | 20 | 1 |
| Beerenmischung | 40 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Streusel · Beerenmischung · Zuckerguss
Wie schneidet Beeren-Streuselschnecke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl mit Banane und Beeren | 335g | 433 | 12g | -114 kcal, mehr Protein |
| Açaí Bowl mit Granola und Beeren | 280g | 417 | 10g | -130 kcal, mehr Protein |
| Alnatura Beerenmischung ungesüßt | 300g | 155 | 3g | -392 kcal, weniger Protein |
| Aperol Spritz mit Beeren | 215g | 232 | 1g | -315 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Beeren-Streuselschnecke gesund?
In Maßen. Beeren-Streuselschnecke ist kalorienreich mit 296 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Beeren-Streuselschnecke gut zum Abnehmen?
Mit 547 Kalorien pro Portion ist Beeren-Streuselschnecke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Beeren-Streuselschnecke?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Beeren-Streuselschnecke?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 62%, Protein 7%
- Energiedichte: 296 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Streusel, Zuckerguss
Wie lange dauert es, Beeren-Streuselschnecke abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~72 Min
- Gehen: ~134 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Beeren-Streuselschnecke?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
