Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme Kalorien & Nährwerte
Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme enthält 765 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 88g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Heller Biskuitboden | 40 g | 140 | 4 | 23 | 3 |
| Schokoladenbiskuitboden | 40 g | 150 | 5 | 24 | 3 |
| Vanillecreme | 50 g | 160 | 12 | 10 | 2 |
| Beerencreme | 60 g | 180 | 13 | 12 | 2 |
| Roter Fruchtspiegel | 30 g | 70 | 0 | 17 | 0 |
| Schlagobers | 10 g | 35 | 3 | 1 | 0 |
| Gehackte Nüsse | 5 g | 30 | 3 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Heller Biskuitboden · Schokoladenbiskuitboden · Vanillecreme · Beerencreme · Roter Fruchtspiegel · Schlagobers · Gehackte Nüsse
Wie schneidet Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Beerentorte | 235g | 626 | 7g | -139 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme gesund?
In Maßen. Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme ist kalorienreich mit 326 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme gut zum Abnehmen?
Mit 765 Kalorien pro Portion ist Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 46%, Protein 7%
- Energiedichte: 326 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Beerencreme, Vanillecreme, Schokoladenbiskuitboden
Wie lange dauert es, Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Beerentorte mit Schokoladen- und Vanillecreme?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
