Ben's Original Mexikanisch Scharf Kalorien & Nährwerte
Ben's Original Mexikanisch Scharf enthält 342 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 11g Fett, 54g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Ben's Original Mexikanisch Scharf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Langkornreis (dampfgegart) | 170 g | 255 | 4.4 | 47.6 | 6.1 |
| Rote Paprika | 15 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Adzukibohnen | 15 g | 20 | 0.1 | 3.5 | 1.3 |
| Jalapeños | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
| Sonnenblumenöl und Gewürze | 10 g | 58 | 6 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Langkornreis (dampfgegart) · Rote Paprika · Adzukibohnen · Jalapeños · Sonnenblumenöl und Gewürze
Wie schneidet Ben's Original Mexikanisch Scharf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ben's Original Mexikanisch | 260g | 707 | 16g | +365 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Ben's Original Mexikanisch Scharf gesund?
Ja. Mit 8g Protein und nur 54g Kohlenhydraten ist Ben's Original Mexikanisch Scharf eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 155 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Ben's Original Mexikanisch Scharf gut zum Abnehmen?
Mit 342 Kalorien pro Portion ist Ben's Original Mexikanisch Scharf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Ben's Original Mexikanisch Scharf?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Ben's Original Mexikanisch Scharf?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 63%, Protein 9%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Langkornreis (dampfgegart), Sonnenblumenöl und Gewürze, Adzukibohnen
Wie lange dauert es, Ben's Original Mexikanisch Scharf abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~45 Min
- Gehen: ~84 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Ben's Original Mexikanisch Scharf?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 15% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
