Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch Kalorien & Nährwerte
Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch enthält 781 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 71g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Breite Weizennudeln | 200 g | 320 | 1 | 68 | 10 |
| Rindfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Chili-Öl-Sauce | 30 ml | 210 | 22 | 3 | 0 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Breite Weizennudeln · Rindfleisch · Chili-Öl-Sauce · Koriander
Wie schneidet Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Biang Biang Nudeln mit verschiedenen Toppings | 490g | 801 | 38g | +20 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch gesund?
In Maßen. Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 781 Kalorien pro Portion ist Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 36%, Protein 17%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Breite Weizennudeln, Rindfleisch, Chili-Öl-Sauce
Wie lange dauert es, Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Biang Biang Nudeln mit Rindfleisch?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
