Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel Kalorien & Nährwerte
Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel enthält 168 Kalorien pro Portion (8% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 24g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornhaferflocken | 13.6 g | 50.3 | 0.9 | 8 | 1.8 |
| Weizensirup | 8 g | 24.8 | 0 | 6.2 | 0 |
| Haselnussmark | 2.7 g | 17.6 | 1.7 | 0.3 | 0.4 |
| Cashewnüsse | 1.4 g | 7.7 | 0.6 | 0.4 | 0.3 |
| Paranüsse | 1.3 g | 8.6 | 0.9 | 0.1 | 0.2 |
| Mandeln | 1.3 g | 7.5 | 0.7 | 0.1 | 0.3 |
| Blütenhonig | 1.4 g | 4.2 | 0 | 1.1 | 0 |
| Kokosöl | 1.4 g | 12.6 | 1.4 | 0 | 0 |
| Reiscrispies | 8.9 g | 34.7 | 0.1 | 7.8 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornhaferflocken · Weizensirup · Haselnussmark · Cashewnüsse · Paranüsse · Mandeln · Blütenhonig · Kokosöl · Reiscrispies
Wie schneidet Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse-Snack mit Dip und Müsliriegel | 360g | 242 | 9g | +74 kcal, mehr Protein |
| Nussmischung und Müsliriegel | 98g | 486 | 11g | +318 kcal, mehr Protein |
| Pausenbrot mit Apfel und Müsliriegel | 155g | 268 | 9g | +100 kcal, mehr Protein |
| Schokoladen-Müsliriegel | 35g | 160 | 3g | -8 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel gesund?
In Maßen. Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel ist kalorienreich mit 420 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel gut zum Abnehmen?
Mit 168 Kalorien pro Portion ist Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 57%, Protein 9%
- Energiedichte: 420 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vollkornhaferflocken, Reiscrispies, Weizensirup
Wie lange dauert es, Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel abzutrainieren?
- Joggen: ~19 Min
- Radfahren: ~22 Min
- Gehen: ~41 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bio Müsliriegel Paranuss-Cashew-Mandel?
- kcal: 8% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
