Brot mit Butter und Kaviar Kalorien & Nährwerte
Brot mit Butter und Kaviar enthält 187 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 11g Fett, 16g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brot mit Butter und Kaviar enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brot | 30 g | 75 | 0.5 | 15 | 2.5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Kaviar (Lumpfischrogen) | 15 g | 38 | 2.5 | 0.5 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brot · Butter · Kaviar (Lumpfischrogen)
Wie schneidet Brot mit Butter und Kaviar im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Aufschnitt und Gemüse | 215g | 281 | 15g | +94 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | +277 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Leberkäse, Eiern und Gemüse | 500g | 608 | 41g | +421 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Mozzarella, Oliven und Obst | 580g | 674 | 35g | +487 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brot mit Butter und Kaviar gesund?
In Maßen. Brot mit Butter und Kaviar ist kalorienreich mit 340 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 16g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brot mit Butter und Kaviar gut zum Abnehmen?
Mit 187 Kalorien pro Portion ist Brot mit Butter und Kaviar kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brot mit Butter und Kaviar?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brot mit Butter und Kaviar?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 33%, Protein 13%
- Energiedichte: 340 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brot, Butter, Kaviar (Lumpfischrogen)
Wie lange dauert es, Brot mit Butter und Kaviar abzutrainieren?
- Joggen: ~21 Min
- Radfahren: ~25 Min
- Gehen: ~46 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brot mit Butter und Kaviar?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 16% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
