Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme Kalorien & Nährwerte
Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme enthält 414 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 45g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrot | 60 g | 126 | 1.5 | 22.8 | 4.8 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.1 | 0.1 | 0.1 |
| Nuss-Nougat-Creme | 40 g | 214 | 12.4 | 22.4 | 2.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornbrot · Butter · Nuss-Nougat-Creme
Wie schneidet Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | +50 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Beilagen | 395g | 847 | 41g | +433 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | +149 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Corned Beef, Harzer Käse und Gemüse | 475g | 447 | 44g | +33 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme gesund?
In Maßen. Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme ist kalorienreich mit 376 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme gut zum Abnehmen?
Mit 414 Kalorien pro Portion ist Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 44%, Protein 8%
- Energiedichte: 376 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrot, Butter
Wie lange dauert es, Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~101 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
