Brot mit Butter und Wurst Kalorien & Nährwerte
Brot mit Butter und Wurst enthält 367 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 25g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brot mit Butter und Wurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mischbrot | 50 g | 125 | 1.5 | 23.5 | 4.5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Fleischwurst | 60 g | 168 | 14.4 | 1.2 | 8.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mischbrot · Butter · Fleischwurst
Wie schneidet Brot mit Butter und Wurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Aufschnitt und Gemüse | 215g | 281 | 15g | -86 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | +97 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Leberkäse, Eiern und Gemüse | 500g | 608 | 41g | +241 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Mozzarella, Oliven und Obst | 580g | 674 | 35g | +307 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brot mit Butter und Wurst gesund?
In Maßen. Brot mit Butter und Wurst ist kalorienreich mit 306 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brot mit Butter und Wurst gut zum Abnehmen?
Mit 367 Kalorien pro Portion ist Brot mit Butter und Wurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brot mit Butter und Wurst?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brot mit Butter und Wurst?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 27%, Protein 14%
- Energiedichte: 306 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Fleischwurst, Mischbrot, Butter
Wie lange dauert es, Brot mit Butter und Wurst abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~90 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brot mit Butter und Wurst?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
