Brot mit Camembert und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Brot mit Camembert und Preiselbeeren enthält 365 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 39g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brot mit Camembert und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrot | 50 g | 105 | 1.5 | 18.5 | 4 |
| Camembert | 60 g | 180 | 15 | 0.5 | 10.5 |
| Preiselbeermarmelade | 30 g | 80 | 0.1 | 20 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornbrot · Camembert · Preiselbeermarmelade
Wie schneidet Brot mit Camembert und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Aufschnitt und Gemüse | 215g | 281 | 15g | -84 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | +99 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Leberkäse, Eiern und Gemüse | 500g | 608 | 41g | +243 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Mozzarella, Oliven und Obst | 580g | 674 | 35g | +309 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brot mit Camembert und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Brot mit Camembert und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brot mit Camembert und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 365 Kalorien pro Portion ist Brot mit Camembert und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brot mit Camembert und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brot mit Camembert und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 43%, Protein 16%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Camembert, Vollkornbrot, Preiselbeermarmelade
Wie lange dauert es, Brot mit Camembert und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~89 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brot mit Camembert und Preiselbeeren?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
