Buchstabensuppe mit Klößchen Kalorien & Nährwerte
Buchstabensuppe mit Klößchen enthält 255 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 29g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Buchstabensuppe mit Klößchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Buchstabennudeln | 30 g | 105 | 1 | 20 | 4 |
| Brühe | 300 ml | 30 | 1 | 3 | 2 |
| Klößchen | 60 g | 120 | 8 | 6 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Buchstabennudeln · Brühe · Klößchen
Wie schneidet Buchstabensuppe mit Klößchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten | 420g | 300 | 29g | +45 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Buchstabensuppe mit Klößchen gesund?
Ja. Mit 12g Protein und nur 29g Kohlenhydraten ist Buchstabensuppe mit Klößchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 65 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Buchstabensuppe mit Klößchen gut zum Abnehmen?
Mit 255 Kalorien pro Portion ist Buchstabensuppe mit Klößchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Buchstabensuppe mit Klößchen?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Buchstabensuppe mit Klößchen?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 45%, Protein 20%
- Energiedichte: 65 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Klößchen, Buchstabennudeln, Brühe
Wie lange dauert es, Buchstabensuppe mit Klößchen abzutrainieren?
- Joggen: ~29 Min
- Radfahren: ~34 Min
- Gehen: ~62 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Buchstabensuppe mit Klößchen?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
