Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten Kalorien & Nährwerte
Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten enthält 300 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 30g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbrühe | 250 ml | 25 | 0.5 | 1 | 4 |
| Buchstabennudeln | 30 g | 110 | 0.5 | 22 | 4 |
| Rindfleisch (gekocht) | 60 g | 130 | 5 | 0 | 20 |
| Karotten | 80 g | 35 | 0.5 | 7 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbrühe · Buchstabennudeln · Rindfleisch (gekocht) · Karotten
Häufig gestellte Fragen
Ist Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten gesund?
Ja. Mit 29g Protein und nur 30g Kohlenhydraten ist Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 71 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 300 Kalorien und 29g Protein hält Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten?
- Makro-Verteilung: Fett 20%, KH 40%, Protein 40%
- Energiedichte: 71 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch (gekocht), Buchstabennudeln, Karotten
Wie lange dauert es, Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~73 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Buchstabensuppe mit Rindfleisch und Karotten?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
