Burritos mit Hackfleisch und Bohnen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Burritos mit Hackfleisch und Bohnen enthält 786 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 71g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burritos mit Hackfleisch und Bohnen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 120 g | 360 | 9 | 60 | 10 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Kidneybohnen | 40 g | 44 | 0.4 | 6 | 3.2 |
| Grüne Bohnen | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Geriebener Käse | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 7 |
| Mais | 20 g | 18 | 0.2 | 3.2 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rinderhackfleisch · Kidneybohnen · Grüne Bohnen · Geriebener Käse · Mais
Wie schneidet Burritos mit Hackfleisch und Bohnen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +62 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen-Burritos | 300g | 758 | 58g | -28 kcal, mehr Protein |
| Rinderhackfleisch Burritos | 380g | 767 | 43g | -19 kcal, weniger Protein |
| Zwei Burritos | 520g | 1064 | 70g | +278 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burritos mit Hackfleisch und Bohnen gesund?
In Maßen. Burritos mit Hackfleisch und Bohnen ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burritos mit Hackfleisch und Bohnen gut zum Abnehmen?
Mit 786 Kalorien pro Portion ist Burritos mit Hackfleisch und Bohnen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burritos mit Hackfleisch und Bohnen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burritos mit Hackfleisch und Bohnen?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 36%, Protein 23%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Rinderhackfleisch, Geriebener Käse
Wie lange dauert es, Burritos mit Hackfleisch und Bohnen abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burritos mit Hackfleisch und Bohnen?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
