Churros mit Karamellsauce Kalorien & Nährwerte
Churros mit Karamellsauce enthält 1170 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 150g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Churros mit Karamellsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Churros | 250 g | 850 | 45 | 95 | 15 |
| Karamellsauce | 80 g | 280 | 10 | 45 | 2 |
| Zucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Churros · Karamellsauce · Zucker
Häufig gestellte Fragen
Ist Churros mit Karamellsauce gesund?
In Maßen. Churros mit Karamellsauce ist kalorienreich mit 344 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 150g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Churros mit Karamellsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1170 Kalorien pro Portion ist Churros mit Karamellsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Churros mit Karamellsauce?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Churros mit Karamellsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 51%, Protein 7%
- Energiedichte: 344 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Churros, Karamellsauce, Zucker
Wie lange dauert es, Churros mit Karamellsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~134 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~287 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Churros mit Karamellsauce?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 75% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
