Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst Kalorien & Nährwerte
Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst enthält 673 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 38g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mettwurst | 100 g | 325 | 29 | 1 | 15 |
| Kartoffeln | 120 g | 92 | 0.1 | 20 | 2.4 |
| Weiße Bohnen | 80 g | 84 | 0.5 | 12 | 6 |
| Geräuchertes Schweinefleisch | 50 g | 115 | 7 | 0.5 | 12.5 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Eintopfbrühe | 150 ml | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mettwurst · Kartoffeln · Weiße Bohnen · Geräuchertes Schweinefleisch · Karotten · Eintopfbrühe
Wie schneidet Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutscher Braten mit Beilagen | 560g | 778 | 33g | +105 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Braten mit Kartoffelpüree und Rotkohl | 600g | 1005 | 57g | +332 kcal, mehr Protein |
| Deutscher Eintopf mit Fleisch und Gemüse | 500g | 269 | 28g | -404 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Eintopf mit Gulasch, Bohnen, Speck und Wurst | 410g | 545 | 34g | -128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst gesund?
In Maßen. Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst ist kalorienreich mit 127 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst gut zum Abnehmen?
Mit 673 Kalorien pro Portion ist Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 22%, Protein 25%
- Energiedichte: 127 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mettwurst, Geräuchertes Schweinefleisch, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutscher Bohneneintopf mit Mettwurst?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
