Deutscher Eintopf mit Würstchen Kalorien & Nährwerte
Deutscher Eintopf mit Würstchen enthält 328 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 33g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutscher Eintopf mit Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 150 g | 116 | 0.2 | 26.4 | 3 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 174 | 15 | 1.2 | 8.4 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Lauch | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Suppenbrühe | 200 ml | 20 | 1 | 1 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wiener Würstchen · Karotten · Lauch · Suppenbrühe
Wie schneidet Deutscher Eintopf mit Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutscher Eintopf mit Wurst und Gemüse | 560g | 451 | 24g | +123 kcal, mehr Protein |
| Deutscher Imbiss-Teller | 480g | 1140 | 68g | +812 kcal, mehr Protein |
| Deutscher Kartoffelsalat | 340g | 387 | 6g | +59 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Teller mit Fleisch und Beilagen | 630g | 662 | 33g | +334 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutscher Eintopf mit Würstchen gesund?
Ja. Mit 13g Protein und nur 33g Kohlenhydraten ist Deutscher Eintopf mit Würstchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 71 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Deutscher Eintopf mit Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 328 Kalorien pro Portion ist Deutscher Eintopf mit Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutscher Eintopf mit Würstchen?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutscher Eintopf mit Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 40%, Protein 15%
- Energiedichte: 71 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Kartoffeln, Suppenbrühe
Wie lange dauert es, Deutscher Eintopf mit Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~43 Min
- Gehen: ~80 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutscher Eintopf mit Würstchen?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
