Donauwelle Kuchenstück Kalorien & Nährwerte
Donauwelle Kuchenstück enthält 570 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 52g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Donauwelle Kuchenstück enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenglasur | 20 g | 100 | 7 | 10 | 1 |
| Vanillecreme | 60 g | 180 | 14 | 10 | 2 |
| Kirschen | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Marmorkuchenboden | 70 g | 280 | 16 | 30 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenglasur · Vanillecreme · Kirschen · Marmorkuchenboden
Häufig gestellte Fragen
Ist Donauwelle Kuchenstück gesund?
In Maßen. Donauwelle Kuchenstück ist kalorienreich mit 335 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Donauwelle Kuchenstück gut zum Abnehmen?
Mit 570 Kalorien pro Portion ist Donauwelle Kuchenstück kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Donauwelle Kuchenstück?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Donauwelle Kuchenstück?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 36%, Protein 6%
- Energiedichte: 335 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Marmorkuchenboden, Vanillecreme, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Donauwelle Kuchenstück abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~75 Min
- Gehen: ~140 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Donauwelle Kuchenstück?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
