Donauwelle Torte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Donauwelle Torte enthält 540 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 50g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Donauwelle Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Biskuit | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Schokoladen-Buttercreme | 50 g | 225 | 21 | 8 | 1 |
| Sauerkirschen | 30 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Haselnuss-Krokant | 15 g | 85 | 6 | 7 | 1 |
| Sahnehaube | 10 g | 35 | 3.5 | 0.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladen-Biskuit · Schokoladen-Buttercreme · Sauerkirschen · Haselnuss-Krokant · Sahnehaube
Wie schneidet Donauwelle Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Donauwelle Kuchenstück | 170g | 570 | 6g | +30 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Donauwelle Torte gesund?
In Maßen. Donauwelle Torte ist kalorienreich mit 327 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Donauwelle Torte gut zum Abnehmen?
Mit 540 Kalorien pro Portion ist Donauwelle Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Donauwelle Torte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Donauwelle Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 37%, Protein 5%
- Energiedichte: 327 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Buttercreme, Schokoladen-Biskuit, Haselnuss-Krokant
Wie lange dauert es, Donauwelle Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~132 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Donauwelle Torte?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
