Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) Kalorien & Nährwerte
Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) enthält 56 Kalorien pro Portion (3% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 11g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gewürzgurken | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 0.5 |
| Karotten | 20 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Rote Paprika | 15 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.1 |
| Essig-Sud (Zuckeranteil) | 30 ml | 25 | 0 | 6.25 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gewürzgurken · Karotten · Rote Paprika · Zwiebeln · Essig-Sud (Zuckeranteil)
Häufig gestellte Fragen
Ist Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 11g Kohlenhydraten ist Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 32 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) gut zum Abnehmen?
Mit 56 Kalorien pro Portion ist Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles)?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles)?
- Makro-Verteilung: Fett 6%, KH 78%, Protein 16%
- Energiedichte: 32 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Essig-Sud (Zuckeranteil), Gewürzgurken, Karotten
Wie lange dauert es, Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles) abzutrainieren?
- Joggen: ~6 Min
- Radfahren: ~7 Min
- Gehen: ~14 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eingelegtes Gemüse (Mixed Pickles)?
- kcal: 3% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
