Erdbeerschnitte mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Erdbeerschnitte mit Sahne enthält 562 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 55g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeerschnitte mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Erdbeer-Sahnefüllung | 100 g | 320 | 28 | 15 | 2 |
| Frische Erdbeere | 25 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Weiße Schokoladenraspeln | 10 g | 54 | 3 | 6 | 0.75 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Erdbeer-Sahnefüllung · Frische Erdbeere · Weiße Schokoladenraspeln
Wie schneidet Erdbeerschnitte mit Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erdbeerschnitte mit Tortenguss | 400g | 690 | 17g | +128 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeerschnitte mit Sahne gesund?
In Maßen. Erdbeerschnitte mit Sahne ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeerschnitte mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 562 Kalorien pro Portion ist Erdbeerschnitte mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeerschnitte mit Sahne?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeerschnitte mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 39%, Protein 5%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Erdbeer-Sahnefüllung, Biskuitboden, Weiße Schokoladenraspeln
Wie lange dauert es, Erdbeerschnitte mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~74 Min
- Gehen: ~138 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeerschnitte mit Sahne?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
