Erdbeerschnitte mit Tortenguss Kalorien & Nährwerte
Erdbeerschnitte mit Tortenguss enthält 690 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 86g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erdbeerschnitte mit Tortenguss enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 100 g | 32 | 0.3 | 5.5 | 0.8 |
| Tortenguss (rot) | 80 g | 56 | 0 | 14 | 0 |
| Schlagobers-Topfen-Creme | 120 g | 312 | 24 | 15 | 9 |
| Biskuitboden | 100 g | 290 | 6 | 52 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeeren · Tortenguss (rot) · Schlagobers-Topfen-Creme · Biskuitboden
Wie schneidet Erdbeerschnitte mit Tortenguss im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erdbeerschnitte mit Sahne | 195g | 562 | 7g | -128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erdbeerschnitte mit Tortenguss gesund?
In Maßen. Erdbeerschnitte mit Tortenguss ist kalorienreich mit 173 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erdbeerschnitte mit Tortenguss gut zum Abnehmen?
Mit 690 Kalorien pro Portion ist Erdbeerschnitte mit Tortenguss kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erdbeerschnitte mit Tortenguss?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erdbeerschnitte mit Tortenguss?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 50%, Protein 10%
- Energiedichte: 173 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schlagobers-Topfen-Creme, Biskuitboden, Tortenguss (rot)
Wie lange dauert es, Erdbeerschnitte mit Tortenguss abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erdbeerschnitte mit Tortenguss?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
