Exotische Schnitte Kalorien & Nährwerte
Exotische Schnitte enthält 583 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 65g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Exotische Schnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden (hell) | 30 g | 110 | 3.5 | 17.5 | 2.5 |
| Biskuitboden (grün, Pistazie) | 20 g | 80 | 4.5 | 8 | 2 |
| Creme/Mousse (hell) | 40 g | 140 | 10 | 10 | 2 |
| Fruchtgelee/Fruchtschicht | 25 g | 60 | 0.5 | 14 | 0.5 |
| Gelbe Glasur (Frucht/Sahne) | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Creme-Tupfer (gelb) | 15 g | 60 | 4.5 | 4 | 0.5 |
| Physalis | 5 g | 3 | 0 | 0.5 | 0 |
| Schokoladendekoration | 2 g | 10 | 0.5 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden (hell) · Biskuitboden (grün, Pistazie) · Creme/Mousse (hell) · Fruchtgelee/Fruchtschicht · Gelbe Glasur (Frucht/Sahne) · Creme-Tupfer (gelb) · Physalis · Schokoladendekoration
Wie schneidet Exotische Schnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Exotische Frucht-Chia-Bowl | 426g | 459 | 10g | -124 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Exotische Schnitte gesund?
In Maßen. Exotische Schnitte ist kalorienreich mit 349 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Exotische Schnitte gut zum Abnehmen?
Mit 583 Kalorien pro Portion ist Exotische Schnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Exotische Schnitte?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Exotische Schnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 45%, Protein 6%
- Energiedichte: 349 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Creme/Mousse (hell), Gelbe Glasur (Frucht/Sahne), Biskuitboden (hell)
Wie lange dauert es, Exotische Schnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~143 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Exotische Schnitte?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
