Feinste Nuss-Variation Kalorien & Nährwerte
Feinste Nuss-Variation enthält 1255 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 112g Fett, 25g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Feinste Nuss-Variation enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandeln | 50 g | 301 | 26.5 | 2.7 | 11 |
| Walnüsse | 50 g | 338 | 32.5 | 3.5 | 7.5 |
| Haselnüsse | 50 g | 325 | 30.5 | 3.5 | 7.5 |
| Cashewkerne | 50 g | 291 | 22 | 15 | 9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandeln · Walnüsse · Haselnüsse · Cashewkerne
Wie schneidet Feinste Nuss-Variation im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Feinster Fleischsalat | 150g | 432 | 12g | -823 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Feinste Nuss-Variation gesund?
In Maßen. Feinste Nuss-Variation ist kalorienreich mit 628 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Feinste Nuss-Variation gut zum Abnehmen?
Mit 1255 Kalorien pro Portion ist Feinste Nuss-Variation kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Feinste Nuss-Variation?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Feinste Nuss-Variation?
- Makro-Verteilung: Fett 80%, KH 8%, Protein 12%
- Energiedichte: 628 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln
Wie lange dauert es, Feinste Nuss-Variation abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~307 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Feinste Nuss-Variation?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 159% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
