Fischburger mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Fischburger mit Pommes Frites enthält 1122 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 120g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischburger mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Fischpatty (paniert) | 120 g | 300 | 18 | 18 | 16 |
| Remoulade/Spezialsauce | 30 g | 150 | 16 | 4 | 1 |
| Salat (Eisbergsalat) | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Pommes Frites | 150 g | 450 | 22 | 58 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Fischpatty (paniert) · Remoulade/Spezialsauce · Salat (Eisbergsalat) · Pommes Frites
Wie schneidet Fischburger mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fischburger mit Pommes Frites und Sauce | 540g | 1555 | 38g | +433 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischburger mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Fischburger mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischburger mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1122 Kalorien pro Portion ist Fischburger mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fischburger mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischburger mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 43%, Protein 9%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Fischpatty (paniert), Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Fischburger mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~275 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischburger mit Pommes Frites?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
