Fischburger mit Pommes Frites und Sauce Kalorien & Nährwerte
Fischburger mit Pommes Frites und Sauce enthält 1555 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 92g Fett, 143g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischburger mit Pommes Frites und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 8 | 35 | 7 |
| Paniertes Fischfilet | 150 g | 375 | 20 | 25 | 25 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Rote Zwiebelringe | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Remoulade/Burgersauce | 30 g | 150 | 16 | 2 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Cocktailsauce | 40 g | 180 | 18 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Paniertes Fischfilet · Salatblatt · Tomatenscheibe · Rote Zwiebelringe · Remoulade/Burgersauce · Pommes Frites · Cocktailsauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischburger mit Pommes Frites und Sauce gesund?
In Maßen. Fischburger mit Pommes Frites und Sauce ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischburger mit Pommes Frites und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1555 Kalorien pro Portion ist Fischburger mit Pommes Frites und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fischburger mit Pommes Frites und Sauce?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischburger mit Pommes Frites und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 37%, Protein 10%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Paniertes Fischfilet, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Fischburger mit Pommes Frites und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~178 Min
- Radfahren: ~205 Min
- Gehen: ~381 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischburger mit Pommes Frites und Sauce?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
