Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade enthält 486 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 42g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen | 100 g | 220 | 12 | 15 | 13 |
| Kartoffeln (gekocht) | 150 g | 116 | 0.2 | 26.4 | 3 |
| Remoulade | 30 g | 150 | 16 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fischstäbchen · Kartoffeln (gekocht) · Remoulade
Wie schneidet Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Krautsalat | 420g | 650 | 17g | +164 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Brot und Butter | 210g | 530 | 21g | +44 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Erbsen und Karotten | 300g | 348 | 20g | -138 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Gemüse | 440g | 706 | 39g | +220 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 174 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 486 Kalorien und 16g Protein hält Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 35%, Protein 13%
- Energiedichte: 174 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fischstäbchen, Remoulade, Kartoffeln (gekocht)
Wie lange dauert es, Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~119 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen mit Kartoffeln und Remoulade?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
