Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade enthält 577 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 33g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen | 90 g | 180 | 9 | 13 | 12 |
| Kartoffelsalat (mit Mayonnaise-Dressing) | 150 g | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Remoulade | 30 ml | 180 | 20 | 0.5 | 0.5 |
| Gurkenscheiben | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Radieschen | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fischstäbchen · Kartoffelsalat (mit Mayonnaise-Dressing) · Remoulade · Gurkenscheiben · Radieschen
Wie schneidet Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendessen mit Fischstäbchen und Gemüse | 525g | 709 | 43g | +132 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Ketchup | 320g | 545 | 22g | -32 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Krautsalat | 420g | 650 | 17g | +73 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Brokkoli | 330g | 398 | 23g | -179 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade gesund?
In Maßen. Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 577 Kalorien und 16g Protein hält Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 23%, Protein 10%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelsalat (mit Mayonnaise-Dressing), Fischstäbchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~141 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen mit Kartoffelsalat und Remoulade?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
