Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade enthält 541 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 36g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen | 60 g | 120 | 6 | 10 | 6.5 |
| Kartoffelbrei | 200 g | 176 | 8 | 22 | 4 |
| Remoulade | 50 ml | 245 | 25 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fischstäbchen · Kartoffelbrei · Remoulade
Wie schneidet Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendessen mit Fischstäbchen und Gemüse | 525g | 709 | 43g | +168 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Ketchup | 320g | 545 | 22g | +4 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Krautsalat | 420g | 650 | 17g | +109 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Brokkoli | 330g | 398 | 23g | -143 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade gesund?
In Maßen. Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade ist kalorienreich mit 175 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 541 Kalorien pro Portion ist Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 27%, Protein 8%
- Energiedichte: 175 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Remoulade, Kartoffelbrei, Fischstäbchen
Wie lange dauert es, Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~132 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Remoulade?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
