Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade enthält 525 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 34g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen | 120 g | 240 | 12 | 18 | 15 |
| Erbsen | 60 g | 48 | 0.3 | 7.5 | 3.8 |
| Karotten | 50 g | 18 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Blumenkohl | 40 g | 10 | 0.1 | 1 | 1 |
| Mais | 15 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.5 |
| Remoulade | 30 ml | 195 | 21 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fischstäbchen · Erbsen · Karotten · Blumenkohl · Mais · Remoulade
Wie schneidet Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Abendessen mit Fischstäbchen und Gemüse | 525g | 709 | 43g | +184 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Ketchup | 320g | 545 | 22g | +20 kcal, mehr Protein |
| Fischstäbchen mit Bratkartoffeln und Krautsalat | 420g | 650 | 17g | +125 kcal, weniger Protein |
| Fischstäbchen mit Brokkoli | 330g | 398 | 23g | -127 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade gesund?
In Maßen. Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 525 Kalorien und 21g Protein hält Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 26%, Protein 16%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fischstäbchen, Remoulade, Erbsen
Wie lange dauert es, Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~129 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen mit Mischgemüse und Remoulade?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
