Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse enthält 635 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 44g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischklößchen (groß) | 150 g | 375 | 27 | 6 | 27 |
| Fleischklößchen (klein) | 30 g | 75 | 5.4 | 1.2 | 5.4 |
| Kartoffeln | 100 g | 77 | 0.1 | 17.5 | 2 |
| Suppennudeln | 20 g | 70 | 0.7 | 13.5 | 2.5 |
| Gemüsebrühe | 300 ml | 30 | 1 | 4 | 1 |
| Karottenwürfel | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Selleriewürfel | 10 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischklößchen (groß) · Fleischklößchen (klein) · Kartoffeln · Suppennudeln · Gemüsebrühe · Karottenwürfel · Selleriewürfel
Häufig gestellte Fragen
Ist Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse ist kalorienreich mit 102 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 635 Kalorien pro Portion ist Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 28%, Protein 23%
- Energiedichte: 102 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fleischklößchen (groß), Kartoffeln, Fleischklößchen (klein)
Wie lange dauert es, Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fleischklößchensuppe mit Kartoffeln und Gemüse?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
